癫痫病是大家都很害怕的一种疾病，因为癫痫在发作起来也是有很大的危害的，也给癫痫患者带来了很大的痛苦，这不仅危及患者生命健康，还会严重的造成患者心理伤害，这也让很多的人感到恐慌恐惧，所以还是要尽早的治疗了。下面就让癫痫医师来具体的介绍下吧。
首先就是癫痫控制住患者也不要掉以轻心，有条件的患者还是建议您定期的到医院进行检查，复诊，这样可以更早的发现问题，一旦发现异常，就要继续的治疗，不至于等到癫痫已经复发发作了，才意识到癫痫已经复发。早发现早治疗，早早的预防癫痫复发后更严重。
其次就是生活中患者要注意的，要养成良好的生活作息习惯，每天保持充足的睡眠成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，因此易诱发癫痫，生活中患者还应该保持情绪乐观，注意避免恐惧行为、受到刺激、受到惊吓等情绪的过大波动癫痫的首选药，事实证明，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。保持乐观的情神面貌，正确的对待生活中的事物，还要养成良好的生活饮食习惯，避免食用有刺激性的食物，最好做到禁忌烟、酒、茶、咖啡、巧克力、可口可乐等含有大量咖啡因的食物及饮品。少看电视，尤其是惊险，恐惧，刺激，悲伤的影视节目，不下象棋，不打手机，扑克，麻将，电脑，电子游戏机等，工作的时候禁止高空作业。
最后就是患者要加强体质锻炼，增强自己的体质，当然不要进行运动量过大或者高风险的体育运动癫痫的首选药，如潜水、赛车，足球、篮球、攀岩等运动，最好进行一些风险低的运动，如散步、跑步、瑜伽、太极、羽毛球等运动，可以提高免疫力，增强体质癫痫的首选药，更有助于癫痫的恢复和预防。
通过以上对的详细介绍。患上癫痫需要及时的到正规医院接受治疗，患者需保证足够的睡眠，避免身心受到外界的刺激，要多吃了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，要增强自身抵抗力，避免精神的紧张，持之以恒的坚持治疗，相信疾病是会离我们远去的。
