癫痫是一种顽固性脑科疾病其发病的原因不尽相同，日常生活中各种各样的诱因都随时存在我们的周围。一旦在治疗的过程中癫痫反复发作，很容易导致病情恶化，严重影响治疗的进度。所以为了尽早的康复，生活中的护理和预防就成了关键。那么很多人不知道，正确的预防到底该怎么做，那么今天我们就一起来看看吧!
一、养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。正常人在长时间看电视玩电脑的情况都会觉得头晕眼花，癫痫患者更是会感觉到非常的不适，光的刺激也是会引发癫痫发作的。癫痫患者还不能够熬夜，应该早睡早起。
二、适当的锻炼。癫痫患者做适当的锻炼不仅可以强身健体，还可以增强身体的抵抗力，使身体恢复正常的功能，抵御疾病的侵袭。有助于癫痫疾病的治疗。
三、不抽烟不喝酒。俗话说有病就要忌口预防癫痫药物，这也是有一定的道理的，癫痫患者是不能够抽烟喝酒的，烟里面含有大量的尼古丁预防癫痫药物，食用后会刺激到大脑神经预防癫痫药物，可能会诱发癫痫;酒里面有大量的酒精，饮用后会是大脑神经麻醉，心律失常，诱发癫痫。
四、建立良好的饮食习惯。癫痫患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。不食辛辣食物:癫痫患者饮食方面要以清谈为宜，不是辛辣食物，不喝咖啡、浓茶，不吃巧克力。
五、除了治疗和护理之外，患者在生活当中需要一个乐观的心理，继发性癫痫病是一种痛苦的疾病，患者患有此种疾病之后会有紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等现象出现，这时家人需要对其思想进行照顾，帮助他们尽快的恢复健康，以乐观的心态面对治疗。
癫痫病患者一定要到正规医院诊断自己属于癫痫病的哪一类，并根据自己的病情对症下药，选择适合自己的治疗方法，但是在治疗的的时候，患者家属需要时刻做好癫痫患者的护理保持好患者的心理状态，千万不要有什么心理上的压力，同时要相信医学的发展，这样才有利于提高癫痫的治愈率。最后在这里衷心祝愿大家早日身体康复，早日摆脱病痛的折磨。
