癫痫现在已经在人们的生活中出现的是越来越频繁了，这种疾病的发生，严重影响到了患者的正常生活，所以对于癫痫病人们在早期不仅仅要提前进行预防，对于病因和症状在早期也是要有所了解的，即使是患者这种疾病的患者也是需要预防的，癫痫是一种很容易就会造成复发的疾病，所以也是需要预防控制病情的发生的，下面专家来为大家详细的解答一下。
一、劳逸结合:对癫痫患者来说一定要注意休息，不要做太过劳累的体力工作。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫的产生。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。患者也一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间，这也是一种癫痫病的有效护理方式。
二、保持情绪乐观:一个开朗的心情对于疾病的恢复也是非常重要的。研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。
三、注意患者饮食有节:在饮食方面患者也应该进行合理的搭配，还有就是饱餐以及还有饥饿以及一次性大量饮水从而注意均可诱发癫痫。因此，患者一日三餐饮食必须合理营养癫痫人得注意什么，从而注意饮食有节，才能更好地避免过饱或者是过饥或一次性大量饮水。另外，还有就是喝浓茶、以及还有食用含大量咖啡因的食品癫痫人得注意什么，比如说巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
癫痫患者最好少吃含钾量高和锌含量高的食物，头部外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静药物的患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不好的等癫痫人得注意什么，严重患者能出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。患者若吃许多含钾量高的食物，就会增加血钾含量，加重病情。若患者在吃着药物的同时，又吃许多锌含量高的食物，那必定会对癫痫的治疗有不好的影响。
