随着癫痫病发率的增高，为了自身及家人的健康每个人都要好好学癫痫的知识，了解癫痫病如何预防是很重要的。癫痫疾病一旦发作就会严重的威胁到患者的身体健康。在日常生活中由于缺乏癫痫方面的知识，很多人都没能及时的进行预防和治疗，导致癫痫病发并且病情危害严重加剧。癫痫发作非常频繁，所以为了从根本上杜绝病痛的折磨做好癫痫预防是很重要的，那么日常生活中我们要怎么样预防癫痫病呢
一、过饥或过饱可引发癫痫发作。过量饥饿会使血糖水平降低，而空腹血糖浓度过低常常引发癫痫发作;过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速提子糖新陈代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会引发癫痫。
二、暴饮暴食可引发癫痫发作。过量饮水使胃部过量牵张，也容易引发癫痫发作。当患者腹泄、气逆于上，大量失液后，应及时地补充饮水和电解质以维持水及电解质平衡，避免引发癫痫。
三、亢奋性饮料诱发癫痫发作。这一类饮料中含的咖啡因可使脑部细胞亢奋，异常放电，诱发癫痫发作。
四、喝酒可诱发癫痫发作。酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑部外伤疾病而引发继发性癫痫。
五、过多甜食可诱发癫痫发作。服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液治癫痫病的中药处方，会激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降空腹血糖浓度过低浓度的激素)治癫痫病的中药处方，从而使血糖很快下降，血糖过低引发脑的能量不足而促发癫痫发作。
六、刺激性食物。一些刺激性的食物应引起癫痫患者的注意，如羊肉、狗肉、野鸭、鲤鱼等，癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。这些东西都可诱发癫痫的发作治癫痫病的中药处方，在平时饮食中还要注意要有足够的营养。
七、癫痫病人应该少量饮用碳水化合物热能以及蛋白质。同时，不要吃一些含糖比较高的食物或是刺激性的食物，这样对于疾病的恢复是很不利的。
通过以上医师的介绍，相信大家都有所了解。在生活对于癫痫患者家属要特别的注意，要精心的进行护理，不能粗心大意，因为引发癫痫的因素有很多，会在不经意间就发作，大家要特别的注意下。最后，祝福您早日康复。
